Mách mẹ cách trị nám da sau sinh chỉ với 5.000 đồng

0

Cách trị nám da sau sinh chỉ với 5.000 đồng, tại sao không? Chỉ cần sử dụng các loại nguyên liệu đơn giản, dễ mua, giá phải chăng là trị tận gốc luôn mẹ nhé.

Tình trạng nám da mặt  sau khi sinh khiến nhiều mẹ phiền lòng. Cách trị nám da sau sinh tận gốc phải kết hợp cả trong lẫn ngoài. Cụ thể là sử dụng các loại mặt nạ từ rau củ quả và chế độ ăn uống khoa học hằng ngày.

cách trị nám da sau sinh 1

Nám da mặt sau sinh là nỗi ám ảnh đáng ghét của nhiều bà mẹ

4 loại mặt nạ trị nám chỉ 5.000 đồng

Nghệ và mật ong là 2 nguyên liệu không thể thiếu trong kho mặt nạ trị nám da mặt cho mẹ. Ngoài ra, còn 4 loại mặt nạ đặc biệt tiết kiệm mà hiệu quả không ngờ khác mẹ nên biết.

Mặt nạ từ hành tây

Mua một củ hành tây nhỏ với giá 5.000 đồng là điều hoàn toàn có thể, dù giá cả thị trường có đang leo thang. Tuy rẻ tiền nhưng đây là một trong những cách trị nám sau khi sinh hiệu quả nhất. Chỉ cần cắt một củ hành tây và chà nó trực tiếp trên các khu vực bị nám. Ngoài ra, bạn có thể ép hành tây lấy nước và bôi lên da.

Mặt nạ từ chanh

Chanh tươi cũng không hề đắt trong ngân sách đi chợ hằng ngày phải không mẹ? Trộn chanh với mật ong và đắp lên vùng da có nám. Cách trị nám da sau khi sinh này rất tốt vì chanh là chất tẩy trắng tự nhiên và mật ong có tính chất giữ ẩm. Lưu ý nho nhỏ, nếu sở hữu làn da nhạy cảm bạn không nên sử dụng chanh để đắp lên da mặt

Mặt nạ từ rau ngót

Rau ngót được xem là thực phẩm nhất định phải có trong thực đơn ở cữ của mẹ sau sinh nhờ nhờ công dụng loại bỏ máu độc và lợi sữa.

cách trị nám da sau sinh

Rau ngót vừa nấu canh ngon vừa tận dụng làm mặt nạ trị nám hiệu quả

Và một công dụng quan trọng khác mà nhiều mẹ chưa biết đến chính là khả năng làm mờ vết thâm, nám trên khuôn mặt của phụ nữ ở thời kỳ thai sản. Cách sử dụng: Rửa sạch rau ngót, xay nhuyễn thành một cốc sinh tố rau ngót. Mỗi ngày đắp mặt nạ và uống một ly đảm bảo trị nám từ trong ra ngoài.

Mặt nạ từ rau má

Tương tự như rau ngót, rau má có tác dụng thanh nhiệt và giải độc rất tốt. Ngoài công dụng trị mụn nhọt, mẹ còn có thể xóa nám khá hiệu quả với rau má. Mẹ chỉ cần đều đặn hằng ngày giã rau má lấy nước ép và sử dụng bã rau má đắp lên vùng da có nám. Không chỉ giúp làm mờ dần các đốm nám. phương pháp này còn giúp bạn có làn da sáng mịn. Rau má rất dễ trồng, mẹ có thể tận dụng khoảng không gian nhỏ ở các chậu cây trong nhà nhé.

Ăn gì để trị nám da?

Trị nám da từ bên ngoài thôi vẫn chưa đủ, cách trị tận gốc còn phải áp dụng từ chế độ ăn uống hằng ngày, trị bên trong. Với mẹ chẳng may bị nám nên thêm các loại thực phẩm sau vào thực đơn:

  • Thực phẩm có chứa nhiều glutathone như cà chua, măng tây, rau chân vịt, bơ, đậu bắp, cà rốt… có thể ngăn ngừa được sự nhiễm sắc tố và sự hình thành nám da.
  • Selen có thể chuyển hóa thành chất glutathione trong cơ thể, có tác dụng phòng ngừa nám da. Selen có nhiều trong nấm, hành tây, tỏi, trứng, cá, tôm, sò biển, gan…
  • Bổ sung vitamin C từ các loại trái cây tươi như táo tươi, cam, bưởi, quýt, lê, cà chua, chanh… Những thực phẩm này có thể hạn chế sự hình thành sắc tố, ngăn ngừa hắc sắc tố bị nhiễm mạn tính trong da.
  • Vitamin E cũng giúp hạn chế sự hình thành nám da. Vitamin E thường có trong dầu mầm lúa mì, tiếp đó là dầu vừng, dầu lạc, dầu đậu tương, dầu hạt bông…
  • Đừng quên uống nước thường xuyên. 90% cơ thể là nước nên việc uống đủ nước mỗi ngày là hết sức quan trọng. Mỗi ngày mẹ nên uống ít nhất 2 lít nước giúp làn da được cung cấp đủ độ âm, da khỏe, săn chắc.

Bên cạnh một số thực phẩm cần bổ sung, mẹ cũng nên hạn chế một số thực phẩm được coi là đồng minh của đốm nâu trên da: Hải sản, thịt bò, trứng, thịt chó, đồ uống có cồn và các chất kích thích…

Cách trị nám da sau sinh chỉ với 5.000 đồng là có thực, thật đơn giản phải không nào! Kết hợp với chế độ ăn uống khoa học chắc chắc vết nám sẽ sớm chia tay mẹ.

Leave A Reply

Your email address will not be published.